这篇大斋期默想由乔尔·阿雷利亚诺神父撰写，从《约翰福音》11章28-44节中提炼出两个核心教训：耶稣的哭泣展现了祂对人类苦难的深切同情与完全人性，以及祂使拉撒路复活所彰显的生命与死亡的主权和神性。文章强调了上帝与我们同在，并呼吁信徒在大斋期内悔改、加深信仰，并实践怜悯与善工。
耶稣的人性与怜悯
- 耶稣因拉撒路之死而哭泣（约翰福音 11:33），展现了极深的人类情感和对苦难的同理心。
- 祂的悲伤证明上帝在忧伤中与我们同在，拥有慈爱、怜悯及真实的人神性。
- 信徒应效法耶稣，安慰丧亲者并为他们祷告，提醒他们耶稣所宣告的“復活在我，生命也在我”。
耶稣的神性与复活权柄
- 耶稣使拉撒路复活，彰显了祂对生命与死亡的绝对权柄，证明其神性为永生之源。
- 拉撒路的复活预表了耶稣自身及所有信徒将来的复活，证实了超越肉身死亡的属灵生命盼望。
- 此事件呼唤信徒走出罪恶的坟墓，加深对上帝作为永生源头的信心。
大斋期的悔改与信仰实践
- 大斋期是反思与默想耶稣逾越奥秘的时刻，呼吁信徒向上帝承认罪并悔改。
- 鼓励信徒到教会寻求告解圣事，并加深对上帝作为生命创造者的信心。
- 建议盎格鲁大公信徒将时间分别用于祈祷、诵读圣经、诵念玫瑰经、实践身体的慈悲善工（特别是为有需要的人），并使用1928年《公祷书》进行早晚祷。
